عسل چهل گیاه چیست؟

۱۲۲ بازديد

عسل خالص و طبیعی گیاهی چهل گیاه یا عسل چند گیاه که از شهد انواع گل‌ها به دست می‌آید، خواص درمانی بسیار زیادی برای بدن مانند، درمان بیماری‌ها و بهبود زخم‌ها و مشکلات پوستی دارد. زنبور برای تغذیه در تهیه عسل چهل گیاه از انواع گل‌ها و بافت گیاهانی مانند شبدر، اسپرس، کلزا، آویشن، اسطوخودوس، گل بنفشه، گون و… استفاده می‌کند.

 


 

عسل چهل گیاه چیست؟

زنبورها عموما در فصل بهار که پوشش گیاهان و گل‌ها تازه می‌شود، شروع به تغذیه از این گل‌ها می‌کنند و عسل تولید شده خواص همه این گیاهان را دارد. نام هر عسل، از پوشش گیاهی آن منطقه است، اما عسل‌های گیاهی به خاطر تنوع گل‌ها و گیاهان به عسل چهل گیاه شناخته می‌شود و رنگ و طعم این عسل با بقیه عسل‌ها متفاوت هست.

عسل اصل کردستان

اکثر زنبورداران عسل‌های گیاهی را به دو گروه تقسیم می‌کنند:

عسل گل‌های دشت

این عسل که حوالی ماه اردیبهشت و خرداد تولید می‌شود، رنگ آن‌ها روشن و عطر طعم ملایمی دارند. زنبورها از گیاهان شبدر، اسپرس، یونجه و کولزا تغذیه می‌کنند.

عسل گل‌های کوهستانی

عسل گل‌های کوهستانی تیره‌رنگ، قهوه‌ای و بسیار خوش عطروطعم خاصی را دارند. از این عسل گیاهی برای درمان بیماری‌های ریوی، عفونت‌های روده‌ای و ادراری استفاده می‌شود. این عسل به علت مجاورت با آلودگی کمتر محیط طبیعی‌تر و بهتر هستند

عسل چهل گیاه

خواص عسل چهل گیاه چیست؟

عسل چهل گیاه خواص درمانی زیادی که دارد که در ادامه مطلب این خواص درمانی را بیان می‌کنیم:

تقویت‌کننده حافظه

تنظیم خواب و رفع بی‌خوابی

مفید برای معالج رعشه

ضد سرفه و نرم‌کننده سینه و بهبود کننده تنگی نفس

پیشگیری و درمان علائم آسم

کاهش نفخ

تقویت‌کننده بینایی

تقویت سیستم گردش خون و تصفیه‌کنندگی خون

بهبود درمان آرتروز

تقویت سیستم دفاعی بدن

کاهش و کنترل قند و فشارخون

کاهش دردهای استخوانی و مفاصلی و پوکی استخوان

بهبود سردرد و دردهای میگرنی

کنترل و بهبود اسپاسم عضلانی

ترمیم‌کننده مفاصل و غضروف ساز

افزایش سرعت بهبودی در سرماخوردگی

ضد سنگ کلیه و مثانه

مفید برای گرفتگی عروق

تصفیه‌کننده کبد و درمان کبد چرب

درمان مشکلات گوارشی زخم معده، ترش کردن معده و کنترل اسید معده

 


 

 


 

عسل تک‌گل چیست؟

زنبور در عسل تک‌گل در سراسر منطقه گل‌ها پرواز می‌کند و از چندین گل گوناگون تغذیه می‌کند که بیشترین بخش این عسل‌ها از تغذیه یک گل هست، به این دلیل به این عسل‌ها، عسل تک‌گل می‌گویند. قیمت عسل خالص یک کیلویی

معرفی عسل گیاهی آویشن (خواص و ویژگی‌های ظاهری آن)

عسل  گیاهی آویشن از تغذیه زنبورعسل از گرده‌های گونه‌های آویشن و گل‌های نعنایی آویشن وحشی و آویشن زیره به دست می‌آید. عسل آویشن نیز از چندین گل تهیه می‌شود اما بیشتر غالب آن از گل آویشن هست و یک عسل تک گله محسوب می‌شود. رنگ عسل آویشن کهربایی است، ولی به خاطر استفاده از گل‌های دیگر رنگ آن تغییر می‌کند. طعم آن شیرینی متوسطی دارد و دارای رایحه شدیدی است. عسل آویشن، غنی‌ترین عسل ازنظر خاصیت آنتی‌اکسیدانی است.

خواص درمانی عسل آویشن

  • بهبود سلامت دستگاه‌های گوارشی و تنفسی

  • درمان ورم معده

  • تسکین گلودرد

  • ضد باکتری قوی

  • تسکین سرفه

  • بهبود سیستم ایمنی

  • منبع ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی شامل ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم، مس، آهن

  • ضد آلرژی

  • انرژی‌بخش و رفع خستگی

  • درمان زخم‌ها و سوختگی‌ها

  • بهبود سیستم ایمنی بدن

 


 

بررسی ویژگی های عسل طبیعی

 


 

معرفی عسل گیاهی گون (خواص و ویژگی‌های ظاهری آن)

عسل گون از گیاه گون که از خانواده باقلاییان است. این گیاه به ‌صورت بوته‌ای و علفی با ارتفاع 75 سانتیمتر در مناطق زاگرس و سلسله جبال مرکزی، محدوده جنگل‌های شمال و مناطق خشک ایران رشد می‌کنند. عسل گیاهی گون زردرنگ است و ظاهر آن شبیه عسل‌های معمولی هست. برخی از گونه‌های عسل گون قرمز و کهربانی رنگ هستند. معروف‌ترین گونه‌های گون، گونه‌سفید، گونه قشلاقی، گونه گزی نام دارند.

خواص عسل گون

خواص درمانی عسل گون

  • درمان بی‌خوابی

  • کنترل کم‌خونی

  • درمان سرماخوردگی و سرفه عمومی

  • تقویت سیستم گوارشی و روده

  • التیام زخم‌های حلق و ریه

  • کمک به هضم غذا

  • سلامت قلب

  • ضد پیری

  • درمان دیابت

  • کاهش فشارخون

  • بهبود مشکلات مغز و استخوان

  • ضد تشنج و صرع

  • ضد تومور

  • بهبود مشکلات چشمی

  • تقویت حافظه

 


 

معرفی عسل یونجه (خواص و ویژگی‌های ظاهری آن)

عسل یونجه با تغذیه گیاه یونجه که از دسته حبوبات، باقلا، لوبیا و نخودفرنگی است، به دست می‌آید. این گیاه دارای ساقه‌های بلند و برگچه‌های نازک، نوک‌تیز و بیضی‌شکل هست. رنگ گل‌هایش بنفش و گاهی زردرنگ هستند.

رنگ عسل یونجه روشن، شفاف و کهربایی است. طعم آن خیلی شیرین نیست. عسل طبیعی گون طعمی گیاهی و تند دارد و بو و عطر به‌سختی قابل‌تشخیص است. نسب به عسل‌های دیگر خیلی سریع حالت‌جامد و کریستالی به خود می‌گیرد و کمی تیره و کدرتر می‌شود.

خواص درمانی عسل گیاهی یونجه

  • ضدعفونی‌کننده و ضد باکتریایی

  • بهبود علائم و پیشرفت سرماخوردگی و آنفولانزا

  • بهبود عفونت دستگاه تنفسی

  • مسکن و تسکین‌دهنده درد

  • مقوی مغز و اعصاب

  • تقویت حافظه

  • ملین و خون‌ساز

  • مفید برای اختلالات قاعدگی در خانم‌ها

  • مفید برای لرزش اندام

  • خاصیت انعقاد خون برای افرادی که خون‌دماغ می‌شوند.

  • رفع گرفتگی عروق و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی

  • درمان راشیتیسم

  • تقویت استخوان‌ها

 

مرکز تخصصی سردرد تهران زیر نظر متخصص مغز و اعصاب

۱۶۵ بازديد

مرکز تخصصی سردرد تهران زیر نظر متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) و داپلر عروق مغز از آلمان با توجه به شیوع بالای سردرد بخصوص میگرن در جامعه، فعالیت خود را در زمینه تشخیص و درمان تخصصی انواع سردرد آغاز کرد.خدمات ارائه شده در کلینیک سردرد تهران براساس آخرین متد روز دنیا در درمان سردرد و بخصوص میگرن صورت می گیرد. این کلینیک با بهره گیری از جدیدترین تجهیزات پزشکی در زمینه سردرد شامل TMS،تزریق بوتاکس تخصصی میگرن، سونوگرافی داپلر عروق مغز و کاروتید، نوار مغز،نوار عصب بینایی و … آماده ارائه خدمات به بیماران مبتلا به سردرد و میگرن می باشد.

 

جدیدترین درمانهای میگرن که شما باید درباره آن بدانید

 

میگرن یکی از شایعترین علت های مراجعه به متخصص مغز و اعصاب در همه دنیا محسوب می شود. بر اساس مطالعات انجام شده حدود 14 درصد مردم ایران مبتلا به سردرد میگرن هستند و براساس مطالعه Global burden of disease 2018 سردردهای میگرنی به عنوان اولین علت ناتوانی در افراد زیر 50 سال (یعنی سنین اصلی productive جامعه) شناخته شد و بنابراین درمان به موقع و صحیح آنها موکدا توصیه می شود.

اگر شما نیز جزو افرادی هستید که از میگرن رنج می برید این مقاله می تواند به شما کمک کند.

شما احتمالا حداقل یکی از راههای درمان میگرن را امتحان کرده اید.بعضی از آنها می توانند نتیجه خوبی بدهند ولی همیشه نه!

اگر شما همچنان بدنبال راهی برای بهبود سردردتان هستید بهتر است راههای جدیدتر درمان میگرن را هم بشناسید:

1) دستگاه جدید درمان میگرن TMS (Transcranial Magnetic Stimulation)

TMS دستگاهی است که به وسیله امواج مغناطیسی که به قسمتهایی از مغز می فرستد باعث کاهش درد در میگرن می شود. این روش کاملا بدون درد و بی خطر بوده و عوارض جانبی چندانی ندارد.

ابتدا TMS برای شناخت کارکرد مغز توسط دانشمندان استفاده می شد ولی اخیرا پزشکان از آن برای درمان بیماریهای مختلف مغز و اعصاب از جمله افسردگی و میگرن به خصوص میگرن با اورا استفاده می کنند.

 

 

مکانیزم عملکرد دستگاه TMS چگونه است؟

امواج مغناطیسی به وسیله یک کویل که روی سر بیمار قرار می گیرد از راه جمجمه به کورتکس پس سری (occipital cortex) مغز می رسد. هر موج مغناطیسی موجب کاهش تحریک پذیری نورونهای مغز و در نتیجه کاهش حملات میگرن می شود (بر اساس تحقیقات، سلولهای مغز افراد مبتلا به میگرن به صورت ژنتیکی تحریک پذیری بیشتری نسبت به افراد غیر مبتلا دارند و همین افزایش حساسیت باعث آزاد شدن نوروترانسمیترهای محرک درد در مواجهه با محرکهای معمول محیطی مثل نور، صدا، گرسنگی، اختلال خواب و … می شود ).

بایدها و نبایدهای TMS

TMS فقط برای درمان میگرن در افراد بالاتر از 18 سال توصیه می شود و در هر 24 ساعت حداکثر یکبار استفاده می شود. شما نباید TMS را امتحان کنید اگر مبتلا به صرع (اپی لپسی) هستید یا سابقه فامیلی تشنج دارید.همچنین اگر جسم فلزی در بدن نزدیک سر و گردن یا نیمه فوقانی بدن دارید (به جز دهان) نمی توانید از TMS استفاده کنید.

TMS در افراد مبتلا به میگرن اورا بیشترین اثر را دارد.

نورولوژیست ممکن است به افرادی که داروها را به دلیل عوارض دارویی تحمل نمی کنند ویا به دارو جواب مناسب نمی دهند TMS را به عنوان یکی از جدیدترین روشهای درمان میگرن توصیه کند.

 

2) داروهای مهارکننده CGRP

جدیدترین داروی درمان میگرن که توسط FDA در 17 May 2018 تایید شد دارویی به نام Erenumab (Aimovig) از دسته داروهای مهارکننده CGRP است که مانع ایجاد سردرد میگرنی قبل از شروع آن می شود.

نقش داروی جدید مهار کننده CGRP در درمان میگرن چیست؟

CGRP یک مونوکلونال آنتی بادی است که هنگام حمله میگرن توسط سلولهای عصبی مغز و نخاع تولید می شود و می تواند باعث انقباض (تنگ شدن) عروق مغز و در نتیجه شروع حمله میگرن شود.

مهار کننده CGRP با جلوگیری از آزاد شدن این ماده توسط نورونها، مانع شروع حمله میگرن و در نتیجه پیشگیری از سردرد می شود. تحقیقات نشان داده اند که در هنگام حمله میگرن میزان CGRP در خون بیماران افزایش می یابد.

CGRP به خودی خود میگرن را تریگر نمی کند بلکه شدت درد را در موقع حمله میگرن بالا می برد. در واقع CGRP باعث افزایش حساسیت به درد در سلولهای عصبی می شود.

این مثل این است که شما یک رادیو دارید و صدای آنرا بلند و بلندتر می کنید!

Aimovig داروی جدیدی برای کاهش تعداد روزهای همراه با حمله میگرن در مبتلایان به میگرن است.

پس مهار کننده های CGRP راه حلی جدید در درمان میگرن به حساب می آیند.

حدود 1 نفر از هر 5 نفر بیمار مبتلا به میگرن به داروهای معمول و قدیمی پاسخ می دهند، این در حالی است که Aimovig بر اساس تحقیقات انجام شده تعداد روزهای همراه با سردرد بیماران مبتلا به میگرن را حدود 50% کاهش می دهد و در درصد کمی هم باعث درمان قطعی میگرن و فروکش کردن حملات سردرد شده است.

 

 

داروی جدید میگرن روی چه بیمارانی موثر است؟

Aimovig در بیماران مبتلا به میگرن که چهار بار ویا بیشتر در یک ماه حمله سردرد داشته باشند توصیه می شود.مهارکننده هایCGRP به صورت ماهیانه یکبار بوسیله یک سرنگ میکرو اینجکت مداد شکل توسط خود فرد تزریق می شوند.

عوارض جانبی آن شامل تهوع، خشکی دهان، یبوست، گزگز اندامها، اختلال حافظه و افزاییش وزن است. یک عارضه شایع و خفیف، درد و قرمزی محل تزریق است.

عوارض جانبی، خفیف هستند ولی گزارش شده که بعضی بیماران به خاطر عوارض دارو مجبور به قطع آن شده اند.

برای کاهش عوارض جانبی، دارو از مقدار کم شروع و بتدریج طی 3-1 ماه افزایش می یابد.

این داروهای جدید میگرن نسبت به داروهای قدیمی سریع تر اثر می کند و موثرتر است و در عرض چند روز تا یک هفته اثرات آن ظاهر می شود.

داروهای جدیدتری از این دسته به صورت قرص (نه تزریقی) در حال بررسی است.

یک داروی جدید از همین دسته CGRP inhibitor که در هنگام حمله حاد میگرن استفاده می شود (نه به عنوان پیشگیری) Lasmiditan است که همانند سوماتریپتان موقع شروع حمله سردرد استفاده می شود ولی بر خلاف تریپتانها باعث انقباض و تنگ شدن عروق نمی شود و بنابراین عوارض قبلی عروقی تریپتانها را ندارد.

علیرغم جدید و موثر بودن این داروها در درمان میگرن، مسئله اصلی قیمتهای بسیار بالای این داروها است که استفاده از آنها را محدود کرده به طوریکه گفته شده در آمریکا 6 هزار و 900 دلار سالیانه برای هر فرد هزینه دارد. آکادمی نورولوژی آمریکا اعلام کرده است که به علت هزینه بالای این داروها بهتر است تنها برای بیمارانی که به داروهای قدیمی خط اول میگرن پاسخ نداده اند استفاده شود.

3) بوتاکس

پزشک متخصص مغز و اعصاب شما ممکن است تزریق بوتاکس تخصصی میگرن را به شما پیشنهاد کند، در صورتیکه شما دچار میگرن مزمن باشید.

تعریف میگرن مزمن بر اساس بیانیه انجمن بین المللی سردرد (IHS) این است که شما بیشتر از 15 روز در ماه سردرد میگرنی داشته باشید و حدود 3 ماه طول کشیده باشد.

نورولوژیست حدودا هر 12 هفته تزریق بوتاکس را در 31 نقطه سر و گردن شما انجام می دهد. تزریق بوتاکس تخصصی میگرن حدود 15-10 دقیقه زمان می برد و حدودا 14-10 روز بعد از تزریق حداکثر تاثیر خود را روی کاهش فرکانس و شدت حملات میگرنی می گذارد.

اگر شما کمتر از 14 روز در ماه سردرد میگرنی دارید و یا سردرد شما از نوع میگرن نیست این روش به شما توصیه نمی شود.

 

 

تزریق بوتاکس برای درمان میگرن در چه بیمارانی مناسب است؟

تزریق بوتاکس برای بیمارانی مناسب است که میگرن مزمن داشته باشند (Chronic Migraine) و به درمانهای دارویی پاسخ نداده و یا به دلیل عوارض جانبی داروها قادر به تحمل داروهای پیشگیری کننده میگرن نباشند.

لازم به توضیح است که تزریق بوتاکس تخصصی میگرن با بوتاکس زیبایی از لحاظ محلهای تزریق و دوز دارو کاملا متفاوت است و حتما باید به صورت تخصصی توسط متخصص مغز و اعصاب تزریق شود.

 

4) بلاک عصب یا بیحسی موضعی (Mild Anesthesia)

بلاک عصب کانگلیون اسفنوپالاتین (SPG) روشی ساده و کوتاه اثر برای درمان میگرنهای شدید مقاوم به درمان دارویی که اندیکاسیون تزریق بوتاکس ندارند می باشد (مثلا کمتر از 15 روز در ماه حمله سردرد دارند).

از آنجاییکه SPG با عصب تریژمینال (عصب سه قلو) ارتباط دارد، بلاک آن موجب کاهش حساسیت عصب تریژمینال شده و در نتیجه نوروترانسمیترهای درد آزاد نمی شوند و حمله میگرن آغاز نمی شود.

بلاک عصب Greater occipital nerve ( عصب اکسیپیتال بزرگ) در پشت سر نیز به وسیله تزریق مواد بیحس کننده موضعی می تواند اثر مشابهی داشته باشد.

بلاک عصب در مطب توسط متخصص مغز و اعصاب و به صورت سرپایی انجام می شود.

5) روشهای شناختی درمانی

در تحقیقات اخیر روشهای جدید شناختی رفتاری در درمان و کنترل میگرن موثر شناخته شده است.

در روش (ACT) Acceptance and commitment therapy شما می پذیرید که مبتلا به میگرن هستید، بجای آنکه آن را کنترل کنید یا با آن بجنگید (پذیرش بیماری). شما یاد می گیرید به جای اینکه روی بیماری میگرن فوکوس کنید اهداف خود در زندگی را پیدا کنید و روی آنها تمرکز کنید و سپس کارهایی را در جهت رسیدن به آن اهداف انجام دهید.

MBT (Mindfulness Based therapy)

کلمه Mindfulness یا ذهن آگاهی، تمرین آگاه بودن از بدن و ذهن، درست در لحظه حال است. افکار مزاحم می آیند اما به آنها اجازه دهید که بیایند و بروند بدون آنکه آنها را قضاوت کنید.

شما ممکن است دریابید که این روش می تواند به کنترل درد میگرنتان کمک کند.

به وسیله Mindfulness (ذهن آگاهی) شما استرس و تنش کمتری را نسبت به بیماری خود متحمل می شوید. کاهش استرس همچنین به طور غیر مستقیم باعث کاهش حملات میگرن می شود.

شما به سادگی به افکارتان، احساساتتان و حسهای بدنتان توجه می کنید و از آنها آگاه هستید.

البته شما در کنار این روشها همچنان نیازمند داروها و روشهای دیگر درمان میگرن که توسط متخصص مغز و اعصاب تجویز می شوند هستید و این روش صرفا به عنوان مکمل و برای کمک به روند بهبود بیماری میگرن و بالا بردن کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن توصیه می شود.

 

 

newsss

۱۷۱ بازديد

 

 

http://newshere.ir/

                      

http://noticenews.ir/

                

http://wdnews.ir/

                    

http://akhbarday.ir/

 

http://khabarnasim.ir/

 

 

بهترین سایت آموزش آشپزی

۱۸۷ بازديد

آموزش آشپزی هنر است. مجموعه های مختلفی در زمینه آموزش آشپزی فعال هستند و انصافا هم در این زمینه خوب کار شده است. کتاب های آموزش آشپزی مختلفی نیز گردآوری و تهیه شده است تا علاقمندان بتوانند از این موضوع بهره مند شوند. آموزش آشپزی در قدیم به کتاب خلاصه می شده است اما امروز تنوع بسیار بالایی در روش های آموزش آشپزی دارد.

سایت های مختلفی با نام سایت آشپزی مشغول به فعالیت هستند و الحق که در این زمینه خوب کار کرده اند. در این مقاله سعی داریم بهترین سایت آموزش آشپزی را به صورت آموزش آنلاین آشپزی به شما عزیزان معرفی نماییم.

آموزش آشپزی

همانطور که در بالا آورده شده است آموزش آشپزی یکی از دغدغه های اصلی خانوار ها مخصوصا بانوان خانه می باشد. همیشه به عنوان یک همسر ایده آل می بایست دستپخت خوبی را نیز داشته باشید. اگر در این زمینه مشکل داشته باشید آموزش آشپزی را به عنوان یک هدف بایستی انتخاب کرده و در دستور کار خود قرار دهید. شما می توانید در کوتاه مدت هنر آشپزی خود را ارتقا دهید.

آموزش آشپزی یکی از هنرهایی است که الزامات فراوانی دارد. ولی مهمترین آن اراده شماست. در اینجا موضوع را کامل تر بررسی می کنیم.

  • علاقه و سلیقه
  • داشتن علم و دانش جهت مرجع برای روش پخت و اجرا
  • ممارست و کسب تجربه
  • عدم ترس
  • اجرا بصورت گام به گام

همانطور که در بالا توضیح داده شده است داشتن علاقه و سلیقه یکی از پارامترهایی است که داشتن آن الزامی است. دیگر گزینه ها را نیز گه گاه در بالا توضیح داده ایم و فقط بحث عدم ترس است که بسته به انتخاب جایگاه قابل تغییر است.

 

منظور از این جمله این است که اگر می خواهید موفق باشید حتما باید ترس را کنار بگذارید و شروع کنید. وقتی به خودتان اعتماد داشته باشید پس موفق خواهید شد. این نکته را شاید بتوان مهمترین نکته در رابطه با آموزش آشپزی حرفه ای دانست.

آموزش آنلاین آشپزی

مرکز آموزش آنلاین آشپزی یکی از بزرگترین مراکز آموزش آنلاین آشپزی است. این مرکز توانسته است آموزش آشپزی را به صورت آنلاین برای مخاطبان خود فراهم نماید. امروزه با مشغله های بسیار و شاغل بودن بانوان یکی از مشکلات زمان در بحث آموزش است. شما با آموزش آنلاین آشپزی می توانید بهترین فرصت را در زمینه آموزش آشپزی برای خود فراهم نمایید.

مطمینا زمانهایی را در طول روز دارید که بتوانید در کلاس های آنلاین آشپزی شرکت نمایید. کلاس هایی که بصورت آنلاین و بر اساس تصمیم شما عزیزان در هر زمانی که تمایل داشته اید فراهم نمایید. کلاس های آنلاین زمان ثابتی ندارند و بر اساس زمان شما برایتان فعال می شوند. این تکنولوژی آموزشی بینظیر است.

 

مرکز آموزش آنلاین آشپزی توانسته است این زیر ساخت بینظیر را برایتان بسادگی فراهم نماید. امیدواریم از این زیرساخت کمال استفاده را برده و بتوانید آموزش های مختلف آشپزی را در دستور کار خود قرار داده و دستپخت خود را بشدت ارتقا دهید.

دوره های آنلاین آشپزی

همانطور که در بالا آورده شده است آموزش آنلاین آشپزی یکی از نیاز های همیشگی بانوان بوده است. اینکه بتوانید از راه دور در کلاس های آموزش آشپزی شرکت کنید و بتوانید هنر آشپزی خود را ارتقا دهید بسیار مهم است. و مهمتر از آن این است که با اساتید و دوره های بینظیر آشنا شده و بر حسب علاقه و نیاز در دوره های خود شرکت نمایید.

مرکز آموزش آنلاین آشپزی دوره های بینظیری را برای شما عزیزان گردآوری کرده است و در نظر دارد تا با اساتید حرفه ای آشپزی دوره های جدیدتر و تکمیلتر دیگری را برای مخاطبان خود ارایه نماید. شما می توانید بسادگی در هر دوره شرکت کرده و سواد آشپزی خود را دگرگون نمایید. دوره های آنلاین آشپزی بهترین فرصت جهت استفاده علاقمندان است.

مطالب مرتبط

 

کوفته تبریزی اصل

 

اسموتی انبه

 

سبزی سوپ

 

 

 

وکیل پایه یک دادگستری

۱۸۹ بازديد

قبل از هر اقدامی برای انتخاب یک وکیل برای انجام امور حقوقی خود باید بدانید که یک وکیل متخصص در امور حقوقی چه ویژگی­‌هایی باید داشته باشد. از آنجایی که همه افراد در طول زندگی خود دچار مشکلات حقوقی، خانوادگی و پرونده‌های قضایی خواهند شد، نیازمند مشاوره و بهر‌ه­‌مندی از یک وکیل پایه یک دادگستری خبره در آن زمینه هستند که پرونده‌های خود با خیال راحت به او محول کنند.

همانطور که انتخاب یک وکیل خوب هم همانند انتخاب پزشک خوب کار سختی است؛ مخصوصا انتخاب وکیلی که در تمامی زمینه­‌های وکالت مانند: مشاوره حقوقی، وکیل خانواده، وکیل ملکی، وکیل حقوقی، وکیل چک و امور مالی، وکیل شرکت­‌ها و … تخصص داشته باشد. اگر آن وکیل آگاهی کامل و اطلاعات بروز را نداشته باشد نمی­‌تواند به خوبی از حقوق موکل خود دفاع کند. داشتن دانش روز برای وکالت در اموری همانند: جرائم رایانه‌ای، حقوق فضای مجازی و اینترنت و خلع ید مسائل حقوقی مربوط به استارتاپ‌­ها برای یک وکیل پایه یک دادگستری خوب و حرفه ای امری ضروری است.

 

 

 

وکیل کیست و چه اموری را می‌­تواند انجام دهد؟

 

وکیل به کسی گفته می‌­شود که برای انجام امور حقیقی و یا حقوقی از طرف شخص دیگری برای عقد وکالت برای انجام کاری مامور می‌­شود.

‌در چهارچوب قانون مدنی وکالت امری جایز است و طرفین آن وکیل و موکل نامیده می‌­شوند. حتما تا به حال عبارات وکیل قضایی، وکیل اداری، وکیل پایه یک دادگستری، وکیل پایه دو دادگستری، وکیل کاری و …. را شنیده‌­اید.

 

 

می­‌توان گفت وکیل پایه یک دادگستری بهترین و با تجربه‌­ترین وکلا هستند که بر تمام امور وکالت و حقوقی تجربه دارند.

وکیل پایه یک باید دارای شرایطی از جمله موارد زیر باشد:

 

  • حداقل دارای مدرک لیسانس در رشته حقوق باشد
  • در آزمون وکالت پذیرفته شده باشد
  • دوره کارآموزی وکالت که دو سال می­باشد را گذرانده باشد
  • صلاحیت او از هر لحاظ از جمله شرایط عمومی، اخلاقی و مذهبی تایید شده باشد
  • دوره وکالت پایه دو (مخصوص وکلای ماده 187) را تمام کرده باشد
  • آزمون­های تشریحی و مصاحبه ­های علمی را با موفقیت پشت سر گذاشته باشد

 

 

وکلایی که مراحل ذکر شده را با موفقیت گذرانده باشند درجه وکیل پایه یک دادگستری را دریافت می­کنند و می­توانند در تمامی محاکم حقوقی و کیفری بدون هیچ محدودیتی به پرونده‌های قضایی و پذیرش وکالت اقدام کنند.

 

فرق بین پنکیک و کرپ چیست؟

۱۹۲ بازديد

پنکیک و کرپ از یک خانواده هستند و مواد اولیه آن‌ها نیز یکسان است ولی تفاوت‌های زیادی باهم دارند. کرپ در اصل در بریتنی (منطقه‌ای در غرب فرانسه) تهیه می‌شد و بعنوان شام خورده می‌شد. کرپ در گذشته به عنوان یک نان سرو می‌شد و داخل آن با مواد شور پر می‌شد. به مرور مردم این منطقه از فرانسه برای درست کردن کردن کرپ از آرد سفید استفاده کردند و داخل کرپ‌ها را با مواد شیرین پر کردند. کرپ را می‌توانید درون ظروف نچسب و چدنی درست کنید. حتی ماهیتابه‌های خاصی برای درست کردن کرپ طراحی شده‌اند که کار شما را خیلی ساده خواهند کرد.

کرپ و پنکیک (pancake) چند تفاوت باهم دارند که تشخیص آن‌ها را از هم ساده می‌کند. پنکیک‌ها به دلیل وجود عامل پف دهنده، حجیم هستند ولی کرپ نازک است. همچنین قطر پنکیک از قطر کرپ کمتر است. در دستور پخت پنکیک از بیکینگ پودر یا جوش شیرین استفاده می‌شود که باعث می‌شود پنکیک حجیم و پف‌دار شود، ولی کرپ بدون عامل حجم دهنده درست می‌شود و کاملا نازک است.

کرپ‌ها معمولا رول یا فولد می‌شوند و داخل آن‌ها با میوه‌های خرد شده و شکلات و خامه پر می‌شود. پنکیک‌ها به صورت چند لایه روی هم قرار می‌گیرند و با سس شکلات یا شیره درخت افرا یا عسل و میوه‌های تازه سرو می‌شوند. همچنین مایه کرپ معمولا بعد از درست شدن باید استراحت داده شود. یک تفاوت دیگر بین مایه پنکیک و کرپ این است که مایه پنکیک غلیظ‌تر و منسجم‌تر است ولی مایه کرپ رقیق‌تر است.

https://www.balatarin.com/permlink/2021/9/4/5655570

 

 

 

 

 

درمان بی خوابی به روش سنتی

۱۹۲ بازديد

درمان بی خوابی به روش سنتی در جوامع امروزی انسان‌ها با مشکلات روحی متعددی درگیر هستند به خصوص افسردگی، اضطراب و کم‌خوابی. هر یک از این مشکلات روحی و روانی می‌توانند هزینه‌های هنگفتی بر سیستم سلامت و حتی اقتصاد جوامع وارد کند. مثلا برآورد می‌شود که حدود ۹ الی ۱۵ درصد جمعیت جهان دچار مشکل مزمن کم‌خوابی یا بی‌خوابی هستند که می‌تواند بر فعالیت‌های روزانه آنها تاثیر جدی بگذارد. این مشکلات روحی در بلند مدت حتی می‌توانند بر عملکرد سیستم عصبی و قلبی-عروقی افراد نیز اثری سوء بگذارد.

اختلالات بی خوابی معمولا در اثر ناهنجاری در مسیرهای فیزیولوژیک مختلف ایجاد می‌شود مثلا اختلال در عملکرد گیرنده‌های گابا، سطح کورتیزول در خون، عوامل سیتوکینز، ریتم یا ساعت بدن (ترشح ملاتونین، گیرنده‌های آدنوزین) و آمینواسیدهای محرک مانند گلوتامات و آسپارتات. همچنین استرس ناشی از تغییر عادات، آپنه خواب و مصرف برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آلرژی و کورتیکوستروئیدها نیز می‌تواند باعث کم‌خوابی یا بی‌خوابی شود.

داروهای جدید که برای رفع مشکلات خواب تجویز می‌شوند عمدتا اثراتی موقت و کوتاه مدت داشته و لذا لازم است بطور مکرر مصرف شوند. ازینرو مصرف طولانی مدت این داروها می‌تواند همراه با عوارض جانبی ناخواسته دیگری باشد مانند سردرد، درد عضلات، یبوست، خشکی دهان، خستگی روزانه، اختلال در تمرکز، سرگیجه و غیره. خوشبختانه توصیه‌هایی فراوانی در مورد تغییر سبک زندگی و برخی دستورالعمل‌های طب سنتی وجود دارند که راهکارهای بی‌خطرتر و بلندمدت‌تری برای رفع مشکلات خواب در اختیار می‌گذارند.

 

درمان کم‌خوابی در طب سنتی

 

در طب سنتی چینی ضعف در انرژی کلیه به عنوان عامل بی‌خوابی تلقی می‌شود. در حالی که در طب سنتی هندی عدم تعادل در واتا (Vata) عامل بی‌خوابی درنظر گرفته می‌شود. واتا عامل برقراری تعادل در عملکرد تنفس و قلب است. در طب سنتی ایرانی اما اثراتی که تغییر و تحولات می‌تواند بر مزاج افراد ایجاد کند یا به عبارتی اختلال در مزاج عامل کم‌خوابی محسوب می‌شود.

نسخه‌های داروی طب سنتی برای درمان کم‌خوابی عمدتا شامل گیاهان دارویی مختلف است. البته باید به این نکته توجه داشت که اگرچه این گیاهان دارویی مورد استفاده در طب سنتی به علت طبیعی بودن بطور کلی بی‌خطر محسوب می‌شوند اما مصرف آنها در افراد مختلف بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.

 
 

چگونه با کامپیوتر پیامک ارسال کنیم؟

۱۹۴ بازديد

 

کاربران فراوانی با بهره بردن از رایانه برای دیگران اس ام اس می فرستند! بدون شک این پرسش برای شما به وجود خواهد آمد که با رایانه ای که هیچ سیم‌کارتی بر روی آن قرار ندارد، آیا امکان فرستادن اس ام اس وجود دارد؟ جواب بله است. با در نظرداشتن این مورد که رایانه شخصی شما از هیچ سیم‌کارتی برخوردار نیست، ولی به اینترنت وصل می باشد و اینترنت، یک ابزار بسیار عالی جهت فرستادن اس ام اس برای دیگران به حساب می آید. البته دیگران جهت دریافت اس ام اس به کامپیوتر نیازی نخواهند داشت و بر روی گوشی خود اس ام اس را دریافت می‌کنند! در این مقاله در نظرداریم به چگونگی فرستادن اس ام اس با رایانه بپردازیم و روش های آن را به شما معرفی نماییم.

ارسال اس ام اس با کامپیوتر

رایانه های شخصی این روزها توانایی های بسیار زیادی دارند و به وسیله آن‌ها می توان هر کاری را انجام داد! یکی از همین کارها که پیش از این ها یعنی در گذشته برای تعداد زیادی از افراد امکان‌پذیر نبوده است، توانایی فرستادن اس ام اس با رایانه بود. ولی حالا به سادگی این کار را می توان انجام داد و بدون آن که نیاز باشد رایانه شما به اپراتور فعال یا سیم کارتی وصل باشد، به سادگی خواهید توانست برای دیگران اس ام اس ارسال نمایید.

اما به هر حال برای انجام این مورد با رایانه حتماً به اینترنت نیاز خواهید داشت و بدون اینترنت هرگز نمی‌توانید برای دیگران اس ام اس بفرستید. چنانچه شما هم در نظر دارید به فرستادن اس ام اس به وسیله رایانه و اینترنت مشغول شوید، در ادامه این متن با ما همراه ما باشید تا با روش‌های مختلف فرستادن اس ام اس با رایانه آشنا شوید.

استفاده از پنل ارسال اس ام اس

نخستین و برترین روش جهت فرستادن اس ام اس به کاربران گوناگون، بهره بردن از پنلارسالاساماس است! با بهره بردن از این مورد خواهید توانست در اسرع وقت متن اس ام اس خود را برای هزاران نفر در هر کجای کشور بفرستید. اما باید این مورد را هم در نظر داشته باشید که معمولاً پنل اس ام اس برای آن دسته از کاربرانی که درون کشور هستند استفاده خواهد شد و جهت فرستادن اس ام اس به کاربران خارج از کشور، احتمال این که با مشکل روبرو شوید زیاد است. پنل‌های اس ام اس در بسته‌هایگوناگونی عرضه می‌شوند که با پرداخت کردن هزینه آن ها،‌ خواهید توانست به شکل دائم از آن ها بهره ببرید. اما تعدادی از شرکت‌ها نیز به شکل سالیانه هزینه‌ای را برای بهتر شدن خدمات خود از کاربران دریافت خواهند کرد ولی این هزینه از هزینه‌ای که برای نخستین بار پرداخت می‌کنید بسیار کمتر است. بهره بردن از پنل فرستادن اس ام اس امکانات متعددی را در اختیار کاربران قرار خواهد داد؛ به عنوان مثال چنانچه مخاطبان شما فراوان هستند، یک لیست می‌توانید حاضر و در دفترچه تلفن سامانه خود ذخیره کنید. بعد از آن، فقط کافی می باشد لیست مورد نظر را انتخاب و جهت ارسال پیامک به آن ها آماده شوید.

چنانچه شما صاحب کسب‌وکاری هستید، بهره بردن از سامانه اس ام اسی برای شما بسیار ضروری است. همینطور شماره‌ای که از آن اس ام اس می فرستید برای بهتر شدن رابطه شما با مشتریان تاثیر فراوانی خواهد داشت. به همین علت ما پیشنهاد می کنیم سامانهپیام*******ندی را بخرید تا بتوانید به شکلی ساده تر با مشتریان خود ارتباط برقرار کنید و هیچ مشکلی در این زمینه نداشته باشید. می توانید خودتان را در نقش مشتری بگذارید! چنانچه اس ام اس دریافت شده از سوی یک کسب‌وکار با یک شماره غیر رند فرستاده شود از حس بهتری نسبت به آن برخوردار هستید یا هنگامی که این شماره یک خط شش رقمی و بسیار رند باشد؟ حتما گزینه دوم را انتخاب می کنید! در نتیجه سامانه پیامکی رند برای کسب و کار شما بسیار ارزشمند خواهد بود.

استفاده از نرم افزار mighty text

از دیگر روش های فرستادن اس ام اس به وسیله رایانه، می توان به استفاده از نرم افزار mighty text اشاره کرد. نرم افزار mighty text در این زمینه به شما کمک فراوانی خواهد کرد تا موفق شوید برای آشانایان خود اس ام اس ارسال نمایید. فرستادن اس ام اس به وسیله این نرم افزار به شکل کاملاً ناشناس خواهد بود و محتوای خود را می‌توانید به شکل ناشناس برای آشنایان یا کسی که قرار است اس ام اس شما را دریافت نماید، بفرستد. بهره بردن از این نرم افزار تا وقتی که به بیش از 250 اس ام اس در ماه نیازمند نباشید، رایگان می باشد ولی چنانچه میزان آن زیادتر شود، هزینه آن را باید به شکل ارزی پرداخت نمایید. باید این مورد را هم در نظر داشته باشید که شما شرایط گزینش خطاختصاصی در این نرم افزار را دارا نمی باشید! این اپلیکیشن برای ویندوز و سیستم‌عامل های اندروید در دسترس کاربران قرار دارد.

استفاده از نرم افزار Air Droid

یکی دیگر از نرم افزارهای کاملا ضروری برای ویندوز که با بهره بردن از آن خواهید توانست اس ام اس ها و فایل‌ها را بین ویندوز و گوشی جا به جا نمایید، نرم افزار AirDroid  می باشد. با بهره بردن از این نرم افزار به سادگی خواهید توانست در شرایطی که به سیم‌کارت هم دسترسی ندارید، برای آشنایان خود اس ام اس ارسال نمایید. این اپلیکیشن از همه نظر کامل می باشد و کاربران در هنگام کار کردن با آن هیچ مشکلی نخواهند داشت.

استفاده از نرم افزار my sms

یکی دیگر از نرم افزارهایی که دراین زمینه کاربرد بسیار خوبی دارد و با استفاده از آن می توانید به همه مخاطبین خود اس ام اس بفرستید، My SMS  می باشد! با این نرم افزار شما جدا از اس ام اس متنی پیامک صوتی نیز می‌توانید برای مخاطبین خود ارسال نمایید. جهت استفاده از این نرم افزار فقط نیاز است که اپلیکیشن را برای رایانه یا گوشی همراه خود دانلود کنید و از همه امکانات خوب آن بهره ببرید.این نرم افزار در نوع خود جز بهترین نرم افزارها می باشد.

 

خانواده بودن به چه معناست؟

۱۹۳ بازديد


همه ما زندگی خود را با یک خانواده آغاز می کنیم ، خواه آن خانواده از خویشاوندان خونی باشند ، والدین خوانده یا خانواده خوانده. خانواده های ما تقریباً بر همه جنبه های زندگی ما تأثیر می گذارند ، از اولین لحظه ها تا آخرین لحظات ما.

خانواده های ما تغییرات زیادی را در طول زندگی ما تجربه می کنند و به همین دلیل طبیعی است که هر از گاهی با زندگی خانوادگی خود مشکل داشته باشید.

اما ، دانستن این نکته که خانواده شما با هر مشکلی روبه رو هستند ، می تواند آرامش بخش باشد. مشاورخانواده می تواند به شما کمک کند تا دوران سختی را به عنوان یک خانواده پشت سر بگذارید.

ما اغلب خانواده ها را افرادی می دانیم که همیشه برای حمایت از یکدیگر هستند و در حالی که می توانند زندگی کنند ، برای اکثر مردم ، زندگی خانوادگی همیشه کامل نیست. ممکن است مشکلات همیشه وجود نداشته باشند ، اما گاهی اوقات ممکن است مشکلات ایجاد شوند.


پویایی خانواده

پویایی خانواده ما در طول زندگی ما بطور قابل توجهی تغییر می کند. تولد ، مرگ ، ازدواج ، طلاق ؛ آنها انواع مختلفی از گذارها هستند که خانواده ها با هم متحمل می شوند. و هر خانواده حتی در فرهنگ خود منحصر به فرد است. هر خانواده اعتقادات و ارزشهای خاص خود را دارد و در درون هر خانواده ممکن است در مورد طیف وسیعی از مسائل اختلاف نظر وجود داشته باشد.


عوامل زندگی ما می تواند بر روابط خانوادگی ما تأثیر بگذارد و روابط خانوادگی ما می تواند بر بقیه زندگی ما تأثیر بگذارد. خانواده های ما بسیاری از فشارها و فشارهای ناشی از دنیای خارج را جذب می کنند - و گاهی اوقات فشارها می توانند بیش از حد جوش بیایند. مشکلات شخصی می تواند خانواده را تحت تأثیر قرار دهد ، به طوری که به نظر می رسد راه مشخصی برای پیشرفت وجود ندارد. در مواقع دیگر ، تغییرات درون خانواده باعث می شود اعضای دیگر دچار سردرگمی ، عصبانیت یا صدمه شوند.


عشق ، کینه ، وفاداری و خیانت موجود در زندگی خانوادگی ، می تواند آثار روانی و عاطفی پایداری داشته باشد. چه با هم صمیمی بمانیم و چه از هم جدا شویم ، رابطه ای که با والدین ، ​​خواهر و برادر و سایر اعضای خانواده داریم ، می تواند مانند هیچ تجربه دیگری به ما شکل دهد و به ما اطلاع دهد. این می تواند ما را تعریف کند ، یا پیشنهادات جاودانه ای در مورد اینکه چه کسی یا چه کسی باید باشد ، بگذارد.


به ویژه در دوران کودکی ، ما زمان زیادی را با خانواده خود می گذرانیم و این افراد بدون شک بر آنچه ما را وادار می کند تأثیر می گذارند. ما انتظارات خود را از دیگران ، مهارت های ارتباطی ، چشم انداز زندگی و همچنین بسیاری از ویژگی های دیگر خانواده خود را توسعه می دهیم. در نتیجه تأثیر زندگی خانوادگی ما بر ما به عنوان مردم ، مهم است که سعی کنیم مشکلات موجود در زندگی خانوادگی را حل کنیم ، تا از مشکلات جاری جلوگیری کنیم.

مشکلات خانوادگی چیست؟

خانواده ها می توانند منبع حمایت ، تشویق و عشق باشند ، اما گاهی اوقات ، روابط درون خانواده تحت فشار قرار می گیرد. شاید شما والدینی هستید که نگران رفتار فرزند خود هستید یا اینکه چگونه طلاق بر خانواده شما تأثیر می گذارد. ممکن است بخشی از خانواده ناپدری باشید و به تنظیم نیاز داشته باشید ، یا ممکن است با والدین یا خواهر و برادر مشاجره کنید و برای برقراری ارتباط با یکدیگر به حمایت نیاز داشته باشید ویا میتوانستید برای جلوگیری از مشکلات زن و شوهری با مشاوره پیش از ازدواج میتواند جلوی بسیاری از مشکلات آینده را بگیرد.

فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان

۱۹۱ بازديد

اگر دنبال یک سایت کامل و جامع و همه‌چی‌تمام می‌گردید که به همه‌ی ابعاد زندگی انسان امروزی پرداخته باشد، بهترین پیشنهاد این است که به سایت فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان مراجعه کنید. برنا اندیشان سایت جامعی است که همه‌ی مسائل، دغدغه‌ها و خواسته‌های انسان امروزی با توجه به نیازهای روانی، اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و... در آن موجود است. انواع مسائل روان‌شناسی به‌ طور جامع و کامل، مطالب مفید، کاربردی و آموزشی در زمینه‌های پزشکی، فلسفی، آموزش زبان‌های خارجه، کامپیوتر، موسیقی، ورزشی، و...

برنا اندیشان در سایت جامع و کاربردی خود دست به ابتکار جالب و جذابی زده است و آن ارائه‌ی این محصولات به شکل‌ فیلم‌های آموزشی، کتاب‌های صوتی و الکترونیکی، کارگاه‎ها، سمینارها، پکیج‌های آموزشی، مقالات آموزشی و... است. 

مگر می‌شود در دنیای پیچیده و دشوار امروزی زندگی کرد و ذهن و روانمان بی‌گزند از آسیب‌ها و صدمات جبران‌ ناپذیر روانی باشد؟ سایت برنا اندیشان در حوزه‎ی روان‌شناسی به شکلی تخصصی و علمی مسائل و چالش‎های انسان تنها و بیگانه‌ی امروز را در زمینه‎های فراگیر افسردگی، وسواس، اضطراب، ترس و وحشت، شناخت ‌درمانی، اختلالات شخصیت، ازدواج و طلاق، زوج‌ درمانی، خانواده و... بررسی کرده و راهکارهایی بسیار مفید و کاربردی پیش روی مخاطب خود قرار می‌دهد و از سخنان و راهنمایی‌های استادان مشهور و بنام این حوزه همچون دکتر هلاکویی و دکتر مجد و دکتر انوشه بهره می‌برد و انواع کارگاه روانشناسی، سمینار روان‌شناسی، مقالات روان‌شناسی و...  را در اختیار علاقه‌مندان این حوزه قرار می‌دهد.

در زمینه‌ی آموزشی نیز با توجه به هزینه‌های گزاف کلاس‌ها و کارگاه‌های حضوری و وقت زیادی که در رفت ‌و‌ آمد و حضور در این کلاس‌ها و کارگاه‌ها باید صرف شود، این سایت، پکیج‌ها، فیلم‌ها، کتاب‌ها و کتاب‌های صوتی متناسب با این آموزش‌ها را با هزینه‌هایی بسیار به‌‌صرفه و ارزان‌ قیمت به مخاطبان فهیم خود عرضه می‌کند. 

مسائلی همچون سلامت جسم، تغذیه، بهداشت و... که جزء حیاتی‌ترین نیازهای انسان پرمشغله و خسته‌ی امروز است به طور واضح، شفاف و کامل در این سایت بررسی شده و محصولاتی مفید و مناسب برای استفاده کاربران عزیز ارائه شده است.

علاوه بر این در سایت برنا اندیشان دنیای پررمز و راز کودکان از قلم نیفتاده و کارگاه‌ها و پکیج‌های مفید و مؤثری در زمینه‌های مهارت فرزندپروری، پرورش، تعلیم و تربیت، کودکان بیش فعال، قصه‌ درمانی به همراه فنون درمانی، کنجکاوی جنسی کودک، آموزش جامع تفسیر نقاشی کودکان و... ارائه شده است.

نکته‌ی مهم آن‌که در باب مسائل فلسفی که کمتر سایتی به آن می‌پردازد، برنا اندیشان به طور جامع و کامل به مسائل روز و چالش‌برانگیز فلسفی پرداخته و کارگاه‌ها و سخنرانی‌های جالب و جذابی همچون فلسفه‌ی عملگرایی، اندیشه‌ی  هرمان هرسه، آشنایی با مکتب اگزیستانسیالیسم، آشنایی با افکار نیچه، فلسفه‌ی اسپینوزا و... برای علاقه‌‌مندان به این حوزه  عرضه کرده است.

همچنین در زمینه‌ها‌ی مختلف علمی و تخصصی برنا اندیشان مقالات معروف، کاربردی، جدید و به روزی ارائه کرده است که کمک حال کاربران عزیز به‌خصوص دانشجویان محترم در رشته‌های مختلف است.

و اما می‌رسیم به بحث مهم کتاب، مطالعه و خواندن. کتاب این یار مهربان و دانا و خوش‌زبان و دوست همیشگی ما. این غذای روح که نیازش در زندگی امروز ما انکارنشدنی است. ولی با توجه به دغدغه و مشغله فراوان و کمبود وقت همیشگی امروز ما چطور می‌شود روح را از آن سیراب کرد؟ برنا اندیشان از آن‌جا که به همه‌ی زوایای زندگی مخاطبان عزیز توجه داشته، برای این مسئله نیز راهکاری اندیشیده است. این سایت جامع و کامل اقدام به ارائه انواع کتاب‌های الکترونیکی و صوتی کرده تا پاسخ‌‌گوی نیازهای مخاطبان خود بنا به سلیقه و انتخاب آن‌ها باشد. علاوه بر مزیت مهم کتاب‌های صوتی از نظر محیط زیست و کمک به قطع ‌نشدن درختان، مزایای دیگر این گونه کتاب‌ها سرعت در خواندن، نیاز نداشتن به جابه‌جایی و حمل، همراه همیشگی بودن در هنگام ورزش و انجام فعالیت‌های روزانه و... است.

از غذای روح حرف زدیم و جا دارد در این‌ جا به غذای جسم و روح که همانا ورزش است نیز نگاهی هرچند گذرا بیندازیم. برای داشتن یک زندگی شاد و سالم چاره‌ای نیست جز آن‌که ورزش را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانیم. بسیاری از بیماری‌ها با ورزش‌کردن کنترل‌ شده و گاه از بین می‌روند. بارها شنیده‌ایم که در بعضی بیماری‌ها ورزش ‌کردن از درمان دارویی هم اثرگذارتر بوده است. برای جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن که امروزه سرمنشأ بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است، باید ورزش کرد و به سلامت جسم اهمیت داد. سایت کامل و کاربردی برنا اندیشان برای این امر پکیج‌های آموزش ورزشی مانند آشنایی با مکمل‎های ورزشی و بدن‌سازی به صورت تخصصی و انواع فیلم‌های آموزشی در رشته‌های مختلف از جمله هندبال، هاکی، ژیمناستیک، دومیدانی، تی‌آرایکس، بوکس و... را در محصولات خود قرار داده است.

در آخر باید اضافه کرد بسیار موارد دیگر که ممکن است دغدغه و مسئله یکی از مخاطبان و کاربران باشد از اصول موفقیت، قانون جذب و کسب درآمد گرفته تا مهاجرت و اقامت، اعتیاد، عشق و... در برنا اندیشان به آن‌ها پرداخته و اقدام به ارائه محصول شده است.

سایت برنا اندیشان به آدرسbornaandishan.ir  که به نظر من بی‌شباهت به یک بازارچه‌ی الکترونیکی نیست، با هدفی والا و ارزشمند به صورت علمی و تخصصی با در نظر گرفتن شرایط اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی مخاطبانش در همه‎ی زمینه‌های زندگی از هنر و ورزش و سرگرمی گرفته تا علمی و تخصصی و فنی محصولات ارزنده، مفید، کاربردی، جامع، کامل و اثرگذار با هزینه‌هایی بسیار کم همچون خوانی رنگین و زیبا پیش روی مخاطبان و کاربران عزیز و محترم خود گسترده است.